Диетолог рассказала, полезна ли шаурма для здоровья человека
Диетолог Антонина Стародубова заявила, что шаурма совсем неполезна, как считают многие фанаты этого фаст-фуда. По словам эксперта, наличие свежих овощей в составе шаурмы делает ее достаточно полезным продуктом, однако содержание в ней жирного и соленого мяса, заправленного соусами на основе кетчупа и майонеза делает достаточно опасным продуктом для здоровья человека. Также в шаурму нередко добавляются соленья. Все это делает перекус не самым полезным. «Главная проблема подобной еды — высокая калорийность и несбалансированный состав. Соль, сахар и насыщенные жиры относятся к критически значимым пищевым…