Диетолог рассказала, полезна ли шаурма для здоровья человека

Запись от: admin Запись на: 15.02.2024 Комментарии: 0

Диетолог Антонина Стародубова заявила, что шаурма совсем неполезна, как считают многие фанаты этого фаст-фуда. По словам эксперта, наличие свежих овощей в составе шаурмы делает ее достаточно полезным продуктом, однако содержание в ней жирного и соленого мяса, заправленного соусами на основе кетчупа и майонеза делает достаточно опасным продуктом для здоровья человека. Также в шаурму нередко добавляются соленья. Все это делает перекус не самым полезным. «Главная проблема подобной еды — высокая калорийность и несбалансированный состав. Соль, сахар и насыщенные жиры относятся к критически значимым пищевым…

Кето-диета: план на неделю и советы для успешного похудения

Запись от: admin Запись на: 15.02.2024 Комментарии: 0

Планируете начать кето-диету? Изучите эффективное меню на неделю с полезными советами для похудения и укрепления здоровья. Борьба с лишним весом становится нелегким испытанием для многих людей. Зачастую бывает так, что лишние килограммы уходят с большим трудом, несмотря на прикладываемые усилия. В этом случае стоит воспользоваться кето-диетой для начинающих, которая показывает хорошую эффективность. Она заключается в том, чтобы увеличить в рационе количество белков и жиров и сократить углеводы до минимума. Такой…

Лег — и тут же заснул: почему пересып не лучше недосыпа

Запись от: admin Запись на: 13.02.2024 Комментарии: 0

О том, как бессонница стала инструментом для диагностики, как не просыпаться уставшим и какие снотворные самые опасные, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом, психиатром высшей категории МНОЦ МГУ имени Ломоносова Татьяной Петиной. «СП»: Татьяна Вячеславовна, любое ли нарушение сна можно называть бессонницей? И какие из таких нарушений психиатры считают «своими»? — Бессонница, как и другие нарушения, тоже может быть острой или хронической. Психиатры, разумеется, занимаются всеми видами таких нарушений. Но острая бессонница — это особая тема, для отдельного разговора со специалистами. Потому…

Дробное питание для похудения: как работает и какой эффект

Запись от: admin Запись на: 13.02.2024 Комментарии: 0

Так приятно «постоянно кушать» и худеть Борьба с лишними килограммами – это война за красоту, которую женщины могут вести на протяжении всей жизни. Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает о стройной, подтянутой фигуре. В стремлении к идеалу девушки готовы экспериментировать с самыми разными диетами, плоть до голодовки. Сегодня большую популярность набирает эффективный, простой и приятный способ похудеть. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает о том, как избавиться от ненавистных килограммов с помощью…

Работать удаленно — и не одичать. Такое возможно?

Запись от: admin Запись на: 11.02.2024 Комментарии: 0

Ученые из Карлтонского университета (Канада) и Университета штата Флорида (США) провели исследования того, как работа на удаленке влияет на здоровье. До сих пор считалось, что быть «золотым воротничком» — это благо. Не нужно тратить время на дорогу, все действия осуществляются из дома, где человек находится в привычной для себя и комфортной обстановке. Однако канадские и американские ученые, проведя свой опрос среди «удаленщиков», выяснили, что многие из них заболевают. Исследователи даже придумали название этой болезни — «домашняя лихорадка». — Из-за резкого сокращения живого общения с коллегами на работе…

Почему секс по утрам полезнее зарядки

Запись от: admin Запись на: 10.02.2024 Комментарии: 0

Совмещайте приятное с полезным Никто не будет спорить с тем, что регулярные занятия спортом крайне важны для здоровья. Однако постоянно посещать зал, выбираться на утренние или вечерние пробежки многим просто лень – заставить себя перейти на здоровый образ жизни не так просто. К счастью, существует более приятный и при этом очень полезный способ оздоровить организм и получить заряд энергии с утра. Речь идет о таком доставляющем удовольствие и приносящем пользу…

5 распространенных ошибок, которые мешают вам похудеть

Запись от: admin Запись на: 08.02.2024 Комментарии: 0

Хотите похудеть, но никак не получается? Возможно, вы совершаете одну из этих 5 распространенных ошибок. Прочтите эту статью и узнайте, как избежать их. Похудение – это сложный процесс, который требует времени, усилий и терпения. Однако многие люди совершают ошибки, которые могут замедлить или даже свести на нет их успехи. В этой статье Клео.ру расскажет о пяти распространённых ошибках, которых нужно избегать, чтобы добиться желаемого результата. Ошибка 1: нереалистичные ожидания Многие…

Илон Маск вживил компьютер в мозг человека — не станет ли это началом зомби-апокалисиса?

Запись от: admin Запись на: 06.02.2024 Комментарии: 0

Человеку вживили мини-компьютер в мозг, это произошло в США впервые в истории человечества. Операция прошла без осложнений, фамилия пациента не разглашается. Известно, что пациент участвовал в медицинском эксперименте добровольно. Он был парализован, а врачи пообещали, что в результате вживления компьютерного устройства в мозг он сможет контролировать свои конечности — то есть ходить и жить полноценно. Удалось ли участнику эксперимента встать на ноги — пока не сообщается, но чип прижился. Известно, что производителем данного устройства, предназначенного для монтажа в головной мозг человека, является компания Neuralink, принадлежащая Илону Маску. Маск написал…

Через сколько дней после приема антибиотиков можно пить алкоголь?

Запись от: admin Запись на: 06.02.2024 Комментарии: 0

Хотите узнать, когда после антибиотиков можно пить алкоголь? В этой статье мы расскажем о рекомендациях врачей и возможных последствиях употребления алкоголя во время лечения антибиотиками. Борьба с инфекционными заболеваниями – неприятное явление, с которым периодически сталкивается каждый человек. В некоторых случаях, чтобы справиться с болезнью, не обойтись без приема антибиотиков. Лекарства довольно быстро устраняют симптомы, но в то же время подразумевают определенные ограничения. Так, они абсолютно несовместимы со спиртными напитками.…

Химический пилинг — «за» и «против»

Запись от: admin Запись на: 02.02.2024 Комментарии: 0

Женщина прекрасна в любом возрасте? Если это так, то почему в легендах, мифах и народных сказках фигурируют разного рода «молодильные» средства: от яблочек до ванн из кипящего молока? Да и косметические концерны делают миллиарды на стремлении женщин (да и многих мужчин) выглядеть молодо. И, если наши прабабушки пользовались только мылом, лосьоном и кремом, то теперь уход за внешностью стал довольно сложным многоступенчатым ритуалом. Сначала очищение, иногда — несколькими средствами, потом увлажнение лосьоном или тоником, потом — нанесение сыворотки и, наконец, крема. Но это — только начало. Если раньше в арсенале…