О лексрствах тут

Узнайте, как ежедневные приседания могут изменить ваше тело. В статье вы найдете информацию о пользе и вреде приседаний, а также советы по составлению программы тренировок. Девушки, уделяющие внимание тренировкам, стремятся сделать их максимально эффективными. Для многих женщин актуальна проработка области бедер и ягодиц, упражнения для стройности ног. Если вы хотите достичь подобного эффекта, то наверняка задаетесь вопросом, что будет, если приседать каждый день. Несомненно, это упражнение очень действенное и обязательно…

В этой статье вы найдете 7 лучших упражнений с резинкой для женщин, которые помогут вам укрепить мышцы всего тела, улучшить гибкость и сжечь калории. Любая представительница прекрасного пола мечтает, чтобы ее фигура была красивой и подтянутой. Чтобы достичь цели, вовсе необязательно отправляться в спортзал. Помогут справиться с задачей упражнения с фитнес-резинкой для женщин, которые можно легко делать в домашних условиях. Эластичная лента, изготовленная из мягкого латекса или ткани, не занимает…

Употребление нынче модных среди подростков электронных сигарет и бодрящих напитков небезопасно Энергетические напитки и вейпы негативно влияют на умственное развитие и психику подростков. Результаты исследования, в котором приняли участие больше миллиона школьников по всему миру, показали, что энергетики могут стать причиной психических расстройств, а вейп вызывает слабоумие. Врач-терапевт Иван Ромасов подчеркнул, что пристрастившиеся к бодрящим и богатым кофеином энергетикам подростки подвергают себя опасности, рискуя заработать во взрослом возрасте неприятные заболевания:…

Тяжелый день в спортзале может пойти насмарку После активных спортивных тренировок всегда просыпается зверский аппетит. В результате больших нагрузок в спортзале организму требуется пополнение энергии для того, чтобы побыстрее восстановиться и правильно функционировать дальше. Но тяжелый день в тренажерном зале может пойти насмарку, если после тренировки есть неправильные продукты. Женский журнал «Клео.ру» рассказывает, чем лучше перекусить после прокачки мышц, а что есть не стоит. Белки Для восстановления энергии организму требуются…

Трещины на пятках — это не только эстетическая проблема, но и источник дискомфорта. В этой статье мы поделимся 5 эффективными методами и рецептами, которые помогут вам вылечить трещины на пятках в домашних условиях. Уход за собой чрезвычайно важен для любой представительницы прекрасного пола. Однако иногда приходится сталкиваться с определенными проблемами, от которых хочется побыстрее избавиться. Одной из них являются трещины на пятках, которые выглядт совсем не эстетично. Это особенно расстраивает…