Здоровая активная жизнь
Любите кататься на беговых лыжах? Что ж, все те дни, проведенные в прогулках по заснеженной дикой местности, могут не только поддерживать отличную физическую форму.
Шведские исследователи сообщают, что у хорошо подготовленных лыжников на длинные дистанции вероятность развития болезни Паркинсона в течение 20-летнего исследования была примерно на 30% ниже .
Исследования показывают, что любая деятельность, которая поддерживает вашу форму, может защитить мозг от болезней.
«Наше исследование подчеркивает важность оставаться физически активным на протяжении всей жизни, чтобы иметь резерв, чтобы лучше справляться с неминуемыми немощами и болезнями старости», — сказал старший автор исследования Томас Дейерборг. Он доцент нейробиологии в Лундском университете в Швеции.
Дейерборг сказал, что исследователи полагают, что у этих очень подготовленных спортсменов накоплен больший «моторный резерв», который замедляет любое повреждение мозга от болезни Паркинсона. Он сказал, что это похоже на идею «когнитивного резерва» у людей с деменцией, которая предполагает, что хорошо образованный человек может получить больше повреждений мозга от деменции, прежде чем симптомы расстройства станут очевидными.
Интересно: Генные тесты
Однако не все уверены, что моторный резерв играет роль в выводах этого исследования.
Д-р Майкл Окун, национальный медицинский директор Фонда Паркинсона, сказал: «Среди экспертов существует определенное согласие в отношении того, что упражнения положительно влияют на болезнь Паркинсона и многие другие положительные эффекты помимо болезни Паркинсона. есть какой-то моторный резерв. Просто пока не так много данных «.
Болезнь Паркинсона — это нейродегенеративное заболевание, которое часто развивается медленно, в течение многих лет. По данным Фонда Паркинсона, точная причина до сих пор неизвестна.
Болезнь может прогрессировать по-разному от одного человека к другому. Симптомы часто включают тремор, часто в состоянии покоя. Другие симптомы включают замедленные движения, жесткие конечности и проблемы с походкой.
В исследовании наблюдали за состоянием здоровья почти 200 000 лыжников на длинные дистанции в течение более двух десятилетий и сравнивали их с «контрольной группой» из населения в целом в Швеции.
Лыжникам было в среднем 36 лет. Чуть менее двух третей составляли мужчины. Все они участвовали в гонках на длинные дистанции «Васалоппет». Гонка длится 90 километров (около 56 миль).
Интересно: Текстовые сообщения во время прогулки — рискованное дело
Дейерборг сказал, что лыжники «в хорошей форме, так как они только что участвовали в одной из самых длинных лыжных гонок в мире». Он сказал, что большинство из них катались на лыжах не менее четырех часов в неделю и, в целом, у них была более высокая физическая активность в свободное время, чем у среднего человека среди населения Швеции. Кроме того, они придерживались лучших диет.
Мне нравитсяНе нравится .
Источник: vashpozvonochnik.ru