Большинство женщин не удивятся этому открытию: менее трети женщин во всем мире удовлетворены размером своей груди. Но новое исследование показывает, что то, что многие женщины могут не осознавать, так это то, что
О том, как защитить психику от стрессов, поднять самооценку, избавиться от стереотипов и начать жить по-настоящему, читателям «СП» рассказала кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, психиатр высшей категории МНОЦ МГУ имени Ломоносова Татьяна Вячеславовна Петина. «СП»: Каждый год в октябре мир отмечает День психического здоровья. Татьяна Вячеславовна, а что в принципе отличает психически здорового человека от нездорового? Каковы критерии? И существуют ли вообще абсолютно психически здоровые люди? — Есть несколько трактовок. Например, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) понимает психическое здоровье как состояние благополучия, при…
Дети получают больше калорий из закусок, которые они едят после занятий спортом, чем сжигают во время игры, что может привести к тысячам дополнительных калорий в год, предупреждает новое исследование. «Так много детей играют в игры, чтобы потом их угостить, что на самом деле не способствует развитию здоровых привычек в долгосрочной перспективе», — сказала старший автор исследования Лори Спруанс, доцент кафедры общественного здравоохранения в Университете Бригама Янга (BYU) в Прово. ,…
Так много нас, людей, проживающих на планете Земля или наоборот — тревожно мало? Не секрет, что часть мирового сообщества уже давно и не на шутку озабочено грядущей экологической катастрофой, связанной с глобальным перенаселением. Помните, как в «Инферно» Дэна Брауна герой — талантливый ученый ценой своей жизни пытается спасти беспечно размножающееся человечество от мучительной гибели из-за иссякающих ресурсов питьевой воды, еды, разгула страшных бактерий. Есть ли вообще реальные основания для подобных прогнозов? Известно, что еще в 70-е годы прошлого века ряд зарубежных…
Узнайте эффективные методы и полезные советы, которые помогут вам перестать есть сладкое. Преодолейте зависимость от сахара и создайте у себя здоровые привычки. Сладкое притягивает нас своим вкусом, но избыток сахара вреден для нашего здоровья. Если вы решите пересмотреть свое потребление сладкого и научиться контролировать это желание, то Kleo.ru предлагает вам 10 эффективных методов и советов, которые помогут вам добиться успеха. Когда стоит отказаться от сладкого Отказ от сладкого будет целесообразным,…
Пожилые люди, получившие вакцину от опоясывающего лишая, также могут получить защиту от инсульта, говорится в новом исследовании. Опоясывающий лишай — это вирусная инфекция, связанная с повышенным риском инсульта. Но общий риск инсульта снизился на 20% среди пациентов в возрасте до 80 лет, получивших вакцину от опоясывающего лишая. У пациентов 80 лет и старше риск был снижен примерно на 10%, говорят исследователи во главе с Куан Хэ Янгом, старшим научным сотрудником…
Красота — страшная сила. Но главное в погоне за эффектной внешностью — не переусердствовать. Наглядный пример — эпизод из культового сериала «Секс в большом городе», когда Саманта, желая потрясти всех моложавым видом, делает аппаратный пилинг. Заметим, что процедура эта сама по себе очень эффективная. Но на момент выхода этого сериала она была слишком уж травматичной. Сразу после неё лицо выглядело не посвежевшим, а освежёванным. Так что, пока кожа не заживёт, на людях можно было показываться только прикрыв лицо плотной вуалью. Чтобы не пугать окружающих. Но прогресс на месте не стоит. И сейчас…
Отдых должен идти на благо, а не во вред Сон – период, когда мы наконец-то отключаемся от внешнего мира, даем мозгу и сознанию отдохнуть, а телу набраться новой энергии. Здоровый сон является неотъемлемым условием сохранения хорошего самочувствия и красоты. К сожалению, часто современные женщины близко к сердцу воспринимают все происходящее вокруг них, а эмоциональная напряженность может привести к бессоннице. Впрочем, это не единственная опасность, которую для представительниц прекрасного пола подготовило…
Давай, разбей это яйцо. По мнению исследователей, употребление одного раза в день вряд ли увеличит риск сердечных заболеваний . Трехлетнее исследование не показало никакой связи между умеренным потреблением яиц и риском сердечных заболеваний. Отчет, подготовленный командой Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х. Чана в Бостоне, должен помочь успокоить нервных поедателей яиц. «Недавние исследования разожгла дебаты по этой спорной теме, но наше исследование дает убедительные доказательства, подтверждающие отсутствие заметной связи между умеренным…
Осень — это отличное время для того, чтобы похудеть. В статье представлено несколько советов и рекомендаций, которые помогут вам похудеть осенью. Для людей, желающих скорректировать фигуру и избавиться от лишних килограммов, важен комплексный подход к решению данного вопроса. При выборе диеты и соблюдении режима дня стоит составлять план с учетом сезонности. Клео.ру даст действенные советы и рекомендации, как похудеть осенью. Соблюдение определенных принципов поможет добиться впечатляющего результата. Основные принципы похудения…